當你發(fā)現(xiàn)配偶有外遇了，你可能會非常痛苦，感覺到婚姻的背叛，這時候婚姻該何去何從呢？你又該怎么辦呢？是選擇原諒還是繼續(xù)下去？感情就是這樣，可能你總是在他們身邊，他們卻出軌了別人，這樣的結(jié)果無疑是很傷人的！

第一：確定事實

當你發(fā)現(xiàn)配偶有外遇了，你不能捕風捉影，要先摸清事實，你需要有一些明確的線索來支持你的直覺。不然沒有的事，因為你的猜忌，可能會傷害夫妻感情。此外，最近夫妻關(guān)系失和，可能會憤怒或怨恨而使你懷疑配偶。

第二：平衡憤怒冷靜處理

不管是情感上的還是身體上的，都會對人的健康和婚姻造成傷害。配偶出軌是令人悲憤的事情，有可能你會無法控制自己的情緒。但請你試著冷靜下來，這樣才能冷靜的處理問題。

第三：與家人朋友商量

遇到配偶出軌的事情，有的人會憋在心理，不知道該怎么辦。這個時候不妨找親朋好友訴說一下，一來可以宣泄自己心中的苦楚，二來也可以詢問下大家的意見。

第四：暫時退一步

如果你不想離婚，你就需要拯救婚姻，而拯救婚姻的更好機會是退讓。給彼此一點時間，理清自己的感情，理智地思考自己的行為。

第五：不再留戀果斷離婚

有的人接受不了感情的不忠，無論配偶再三保證，也還是疑神疑鬼，或者是自己心中始終有個疙瘩。這樣的婚姻再繼續(xù)，也終究會產(chǎn)生裂痕。不妨傾聽自己內(nèi)心深處的真實想法，果斷離婚開始新的生活。