心理測(cè)試你的情緒是否穩(wěn)定？不管是在人際交往中，還是在日常生活中，沒(méi)有人從始至終都是滿(mǎn)面笑容的，每個(gè)人或多或少的都有一些自己的小情緒，這再正常不過(guò)了，因?yàn)椴豢赡苁率露际琼樞娜缫獾?。但是，?dāng)我們有了情緒時(shí)，我們是否能夠合理的控制它呢？情緒穩(wěn)定的人往往比那些容易情緒失控人更容易被周?chē)娜私蛹{，那我們?cè)趺礃硬拍苤雷约旱那榫w是否穩(wěn)定呢？話(huà)不多說(shuō)，我們一起來(lái)看看本期的 心理測(cè)試情緒調(diào)節(jié)指數(shù)的相關(guān)內(nèi)容吧！
測(cè)試準(zhǔn)備：
找一個(gè)相當(dāng)安靜的地方，然后讓自己的身心放松下來(lái)，不會(huì)感到太有壓力，然后選擇一個(gè)你最喜歡的姿勢(shì)來(lái)做測(cè)試吧！
測(cè)試開(kāi)始：
題目：
心理測(cè)試你內(nèi)心有多強(qiáng)大？一題秒測(cè)！
1、即時(shí)是發(fā)生了不愉快的事，你任然能夠毫不在乎地思考別的事情。
A、是-3分
B、大多數(shù)情況下是-2分
C、不是-1分
2、你經(jīng)常保持誠(chéng)懇的態(tài)度嗎？
A、經(jīng)常是-3分
B、看情況-2分
C、不是-1分
3、你做事之前會(huì)提前制定好目標(biāo)計(jì)劃嗎？
A、是的-3分
B、偶爾會(huì)-2分
C、走一步看一步-1分
4、你失敗時(shí)會(huì)灰心喪氣、悶悶不樂(lè)的嗎？
A、不會(huì)-3分
B、看情況-2分
C、會(huì)-1分
5、你經(jīng)常聽(tīng)取他人的建議嘛？
A、是的-3分
B、偶爾會(huì)-2分
C、不會(huì)-1分
6、你能夠快速適應(yīng)新的環(huán)境、新的生活嗎？
A、可以的-3分
B、多數(shù)情況下會(huì)-2分
C、基本上不會(huì)-1分
7、遇到難題你會(huì)請(qǐng)教身邊會(huì)的人嗎？
A、會(huì)-3分
B、有時(shí)會(huì)-2分
C、基本上不會(huì)，一定要自己解決-1分
8、在生活中你會(huì)感情用事嗎？
A、不會(huì)-3分
B、看情況-2分
C、會(huì)-1分
測(cè)試結(jié)果：
A、18-24分，情緒穩(wěn)定
心理測(cè)試你的情緒是否穩(wěn)定？你的情緒穩(wěn)定，性格成熟，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)；通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題；行動(dòng)充滿(mǎn)魅力，有勇氣，有維護(hù)脫節(jié)的精神。你是一個(gè)冷靜、謙虛、體貼的人。你善于隱藏自己，不喜歡表現(xiàn)自己的才華。只會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)出自己的本能，神秘而誘人。此外，你是一個(gè)直率的人，隨和，樂(lè)于助人。
B、12-17分，基本穩(wěn)定
心理測(cè)試情緒調(diào)節(jié)指數(shù)，你的情緒基本上是穩(wěn)定的，雖然不定時(shí)的會(huì)有一定的變化，但變化不是很大，你能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問(wèn)題。然而在大事面前，有時(shí)會(huì)急躁不安，不免受環(huán)境影響。在別人看來(lái)，隨心所欲的你有點(diǎn)喜怒無(wú)常，情緒波動(dòng)的幅度比較大，令人感到難以捉摸，容易給你的社交關(guān)系帶來(lái)一定的負(fù)面影響。
C、11分以下，情緒激動(dòng)
心理測(cè)試你的情緒是否穩(wěn)定？你的情緒非常不穩(wěn)定，你非常容易激動(dòng)，并且會(huì)因?yàn)樯钪械囊稽c(diǎn)小事而產(chǎn)生煩惱，不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖；不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境，使自己的情緒保持穩(wěn)定。
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