你知道什么是陽光抑郁癥嗎？陽光抑郁癥有什么特征呢？所謂的陽光抑郁癥其實是抑郁癥中的一種，和微笑抑郁癥相類似，簡單來講，陽光憂郁癥就是患者長時間將悲傷、委屈、怨恨、不滿等負(fù)面的情緒隱藏起來，不表現(xiàn)出來，表面上給人陽光、充滿激情與活力與快樂，但實際內(nèi)心非?？鄲?，長此以往的導(dǎo)致負(fù)面情緒積累而成的憂郁癥。那么，如何確定自己是否患有陽光抑郁癥呢？陽光抑郁癥的表現(xiàn)特征又有哪些呢？話不多說，我們一起來看看本期的陽光抑郁癥的表現(xiàn)癥狀的相關(guān)內(nèi)容吧！

一、陽光抑郁癥有什么特征

1、 陽光型抑郁癥患者的典型表現(xiàn)就是很容易脾氣失控，很多時候由于內(nèi)心積壓了大多的東西，在某些時候會爆發(fā)出來，像是亂發(fā)脾氣之類的，但是發(fā)完脾氣之后又總是后悔，而且情緒非常的低落。自閉癥患者有什么表現(xiàn)和癥狀？

2、 第二點就是陽光型的抑郁癥患者很少向其他人吐露心聲，永遠(yuǎn)是自己一個人默默承受，不喜歡和朋友說自己的心事，而且一般伴隨著對現(xiàn)狀的不滿，對自己的不滿，長期以往，心理壓力就會過大。

3、 陽光型抑郁癥患者還喜歡一個人獨處，不喜歡過于喧鬧的環(huán)境，總是一個人在默默的想自己的事情，而且有厭世消極的態(tài)度，但是在其他人面前卻不會表現(xiàn)出來，反而是很陽光，很快樂的樣子。

二、陽光抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

1、雖然已經(jīng)感到非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠。

2、表面平和的你在親人面前竟然大發(fā)雷霆，事后你又后悔不已。

3、你非常希望能夠和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出心中郁悶的事。

4、你依然會去逛逛商場，但腳步拖沓，也不知道自己到底要買些什么？

5、你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的“世外桃源”的地方。

6、從內(nèi)心來講，你對自己不滿意，并且害怕將這種不滿意告訴別人。

7、以往的美食無法喚起你的興趣，或者你總是無法克制地吃太多的東西。

8、對于往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀，更喜歡一個人發(fā)呆。

9、盡管在領(lǐng)導(dǎo)面前時情緒積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態(tài)，思維遲緩。

10、常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養(yǎng)、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。

好啦，以上就是本期小編為大家整理的陽光抑郁癥有什么特征以及陽光抑郁癥的表現(xiàn)癥狀的全部內(nèi)容了，小伙伴們現(xiàn)在對陽光抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有了一個大致的了解了嗎！