兩性關(guān)系中，一直放不下前任怎么辦？“得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛的都有恃無恐”！回憶就像一根緊繃的弦，極力追憶過去，稍一不留心，前任就涌上心頭。分手是慘痛的，但多數(shù)人分手之后總是對(duì)前任念念不忘。分手總是讓人措手不及，尤其是被分手的一方。那么，分手了放不下對(duì)方怎么辦？話不多說，讓我們一起來看看分手了放不下怎么辦的相關(guān)內(nèi)容吧！

1、不要再去糾纏

一直放不下前任怎么辦？即使你不想分手，甚至想要復(fù)合，也不要去糾纏對(duì)方。這樣除了自降身份外，還會(huì)引起對(duì)方的反感?？梢缘纫欢螘r(shí)間，再去挽回。一段感情的開始都不容易，在一起了就要珍惜，但是一段感情中難免會(huì)有些爭(zhēng)吵和摩擦，導(dǎo)致了分手。既然分手，那一定是彼此在某些方面不適合，既然如此，再續(xù)前緣也不一定能長(zhǎng)久，與其留戀，不如相忘江湖！對(duì)前任念念不忘？分手后如何復(fù)合看這里！

2、分散自己注意力

得不到就想要，得到了就不珍惜，分手之后又戀戀不忘！只要所有前任老死不相往來，世界將變成美好人間！生活中除了愛情，還有友情、親情、工作等等。用其他的方式來分散自己的注意力，這樣你就不會(huì)一直想著他了。

3、努力提升自己

分手了放不下怎么辦？人生在世，每個(gè)人都會(huì)些許刻骨銘心的愛情經(jīng)歷。當(dāng)兩個(gè)相愛的人由于種種原因要分開，這也是很無奈的事情。分手之后，人們總是難忘舊情人！其實(shí)與其難忘舊情，倒不如努力提升自己！在這段單身時(shí)間中好好的調(diào)整自己，然后盡最大能力去提升自己。即使對(duì)方?jīng)]有回心轉(zhuǎn)意，也會(huì)加大讓你遇到更好的人的幾率。