相信大家對于喜歡的人都會想要表達(dá)出自己的心意，但并不是每個人都能表白成功，那么如果表白被拒絕了怎么辦呢？ 大多數(shù)表白被拒絕，可能是很多人都經(jīng)歷過的事情，很多人表白失敗之后就會變得沮喪不知道怎么面對，但其實并不用覺得尷尬或者不好意思，如果能夠找到更好的方式吸引到對方，挽回還是有可能的，下面一起來看看表白被拒絕怎么挽回吧。

表白被拒絕了怎么辦：

擺正心態(tài)

首先在表白之前我們就應(yīng)該會預(yù)想到有失敗的可能，即使被拒絕也不一定是因為自身的原因，所以一定要先調(diào)整好自己的心態(tài)。表白被拒絕后也不要覺得很丟臉或者沒面子，至少自己有勇氣踏出了這一步，讓對方知道了自己的心意，不要難過更不要做傻事，因為表白被拒絕也是正常的事情。

可以詢問對方原因

表白被拒絕肯定對方也有自己的考慮，如果可以的話適當(dāng)?shù)娜栆幌聦Ψ骄芙^的原因，這樣也好知道彼此是不是真的不可能還是因為其他的一些原因。如果是因為其他的一些客觀原因起碼說明自己還是有希望的，在之后可以選擇合適的時機再次表白，如果對方可能真的是對你沒感覺，那么至少也不會留下什么遺憾了。

表白被拒絕怎么挽回：

暫時不要打擾對方

在表白被拒絕的一段時間內(nèi)，彼此都需要重新梳理自己的情緒，那么在這個時間內(nèi)最好不要一定去聯(lián)系打擾對方，不要給彼此增加困擾。畢竟剛開始她已經(jīng)拒絕了你的表白，如果還一味的去聯(lián)系，就會讓對方產(chǎn)生厭煩的態(tài)度，那么想要再去吸引或者表白的話就很困難了，給彼此一些時間也好好想下自己還有什么需要彌補的地方。

提高自身價值

雖然表白被拒絕了但在一定程度上你也吸引到了對方的注意，那么如果還想要挽回的話就要不斷地提升自己的價值，讓自己更有吸引力。如果自己不提升的話不管表白有多少的技巧也不一定能得到好的結(jié)果，愛情是搖搖自己的吸引而不是一些手段得來的，所以最重要的還是要不斷提高自己去吸引對方的注意。

以上就是表白被拒絕了怎么辦，表白被拒絕怎么挽回的內(nèi)容了， 很少有人的表白是一次九成功的，所以不必傷心難過，讓自己變得更優(yōu)秀自然也會吸引到喜歡的人。