和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話緊張?jiān)趺崔k？在職場(chǎng)中有這樣一些人，看到領(lǐng)導(dǎo)他就繞道走，在領(lǐng)導(dǎo)面前總是會(huì)特別緊張，平時(shí)說(shuō)話好好的，和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話就大腦一片空白了，這確實(shí)會(huì)給個(gè)人的發(fā)展造成很大的阻礙，那么和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話緊張如何克服呢？下面就和小編一起來(lái)看看吧！
1、提前準(zhǔn)備
和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話緊張?jiān)趺崔k？提前準(zhǔn)備是緩解緊張的好方法。假設(shè)領(lǐng)導(dǎo)要求你分享最近工作或部門(mén)的發(fā)展計(jì)劃，你可以提前做好準(zhǔn)備，而不是即興的。在家里，把你需要的寫(xiě)記事本上，并在家人面前演練。在家練習(xí)完后，向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)時(shí)，拿出筆記本或電腦并打開(kāi)說(shuō)：“對(duì)于近期的工作和部門(mén)的發(fā)展計(jì)劃我都做了總結(jié)，大家可以看一下，也希望能給出意見(jiàn)?！鳖I(lǐng)導(dǎo)看重下屬的表現(xiàn)，跡象有哪些？
2、大方承認(rèn)
為了避免緊張加劇，當(dāng)你走進(jìn)辦公室去見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo)的那一刻，你不妨直接承認(rèn)自己很緊張，領(lǐng)導(dǎo)多半會(huì)笑著來(lái)安慰你，你可能會(huì)認(rèn)為他們太嚴(yán)肅，讓人覺(jué)得緊張。這時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)可能會(huì)對(duì)你友善，即使你仍然緊張，他們也會(huì)表現(xiàn)出理解和寬容。另一方面，你承認(rèn)你很緊張，你就會(huì)放下心理負(fù)擔(dān)，慢慢放松下來(lái)。
3、帶一個(gè)小物件
和領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話緊張如何克服？在與領(lǐng)導(dǎo)交談之前，你不妨帶上自己熟悉和常用的小玩具，如娃娃、筆等，以便在必要時(shí)可以通過(guò)小物件調(diào)整自己的心理。心理學(xué)家普遍認(rèn)為，擺弄熟悉的東西可以緩解緊張。因?yàn)檫@些小物件經(jīng)常和你在一起，它們會(huì)給你安全感和親切感，也會(huì)給你一種無(wú)形的勇氣，當(dāng)然，保持分寸是很重要的。一旦消除了緊張感，小物件就要收起來(lái)，你不能一直擺弄它們。領(lǐng)導(dǎo)看不起下屬的表現(xiàn)，跡象有哪些？
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