兩性關系中，和老公吵架了心情不好怎么辦？人和人之間的相處不可避免摩擦，相濡以沫的兩人更是難以避免。其實很多伴侶吵架,都是為了證明自己更在乎對方,更愛對方,然而說出來的話卻往往變成了宣泄不滿！夫妻之間總有吵架拌嘴的時候，不能因為一次吵架，就影響夫妻之間的感情。那么和老公吵架后心情一直抑郁怎么辦呢？

1、放松平靜

和老公吵架了心情不好怎么辦？吵架之后，不要做沒有理智的事情?？梢哉乙粋€安靜的地方，帶上耳機，聽一些舒緩的歌曲，讓自己放松、平靜下來，不愉快的很快就會過去。我們要做聰明的人，做有智慧的人有慈愛又肯誠實對人對己的勇者，因為吵架而影響自己的心情是得不償失的。

如何解決夫妻的吵架矛盾問題

2、傾訴

世上哪有不吵架的人，可不要因為吵架而做錯誤的決定！那里有不吵架的夫妻，肯留下來和你爭吵的永遠都是愛你的人！吵架之后，可以找?guī)讉€好友聚聚，訴說自己的不愉快，說出來心情就會好一點，說不定大家也會一起幫助解決問題。

和老公吵架后怎么和好，如何溝通很重要！

3、逛街購物

和老公吵架后心情一直抑郁怎么辦？因為和老公吵架而情緒不好，那就需要轉移自己的注意力。譬如可以多出去走走啊，呼吸一下新鮮空氣購購物來發(fā)泄一下心情。不過，逛街購物是一個不錯的想法，因為購物是女人的天性，心情不好可以約上姐妹逛街購物，挑選自己喜歡的東西，買上一兩件最愛的東西。

以上便是本期整理推薦和老公吵架了心情不好怎么辦、和老公吵架后心情一直抑郁怎么辦的相關內容。吵架不可怕，可怕的是吵架后不知道和好。

點擊查詢：婚姻測算

更多相關內容推薦：

夫妻為什么吵架不能說離婚？

和戀人吵架了怎么挽回，男人應該低頭道歉嗎？

如何挽回分居的老公，用對方法抓住他的心！

更多情感欄目推薦：

剩女、相親、兩性

愛情、外遇、同居

閃婚、情敵、夫妻關系

吵架、分居、紅顏知己