兩性關(guān)系中，和老公吵架了心情不好怎么辦？人和人之間的相處不可避免摩擦，相濡以沫的兩人更是難以避免。其實很多伴侶吵架,都是為了證明自己更在乎對方,更愛對方,然而說出來的話卻往往變成了宣泄不滿！夫妻之間總有吵架拌嘴的時候，不能因為一次吵架，就影響夫妻之間的感情。那么和老公吵架后心情一直抑郁怎么辦呢？
1、放松平靜
和老公吵架了心情不好怎么辦？吵架之后，不要做沒有理智的事情。可以找一個安靜的地方，帶上耳機，聽一些舒緩的歌曲，讓自己放松、平靜下來，不愉快的很快就會過去。我們要做聰明的人，做有智慧的人有慈愛又肯誠實對人對己的勇者，因為吵架而影響自己的心情是得不償失的。
2、傾訴
世上哪有不吵架的人，可不要因為吵架而做錯誤的決定！那里有不吵架的夫妻，肯留下來和你爭吵的永遠(yuǎn)都是愛你的人！吵架之后，可以找?guī)讉€好友聚聚，訴說自己的不愉快，說出來心情就會好一點，說不定大家也會一起幫助解決問題。
3、逛街購物
和老公吵架后心情一直抑郁怎么辦？因為和老公吵架而情緒不好，那就需要轉(zhuǎn)移自己的注意力。譬如可以多出去走走啊，呼吸一下新鮮空氣購購物來發(fā)泄一下心情。不過，逛街購物是一個不錯的想法，因為購物是女人的天性，心情不好可以約上姐妹逛街購物，挑選自己喜歡的東西，買上一兩件最愛的東西。
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