從心理學角度來看，無聊主要來源于兩個方面：一是來自外部刺激；二是自身的監(jiān)管能力。一項研究表明，使用智能手機對緩解無聊沒有太大作用，至少在工作時間是這樣。沒有人真的喜歡無聊。然而，你不應該把無聊視為一項家務，而是一個反思的機會，這可能會讓無聊變得更容易忍受。
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無聊專題
從心理學角度來看，無聊主要來源于兩個方面：一是來自外部刺激；二是自身的監(jiān)管能力。一項研究表明，使用智能手機對緩解無聊沒有太大作用，至少在工作時間是這樣。沒有人真的喜歡無聊。然而，你不應該把無聊視為一項家務，而是一個反思的機會，這可能會讓無聊變得更容易忍受。