在心理問題中，陽光抑郁癥的表現(xiàn)癥狀是什么？抑郁癥是最常見的一種心理疾病，一旦患病就會嚴(yán)重的影響到患者的正常生活，甚至?xí)o患者的家人帶來巨大的傷害。那么其中陽光抑郁癥怎么樣能好起來？下面就一起來看看吧！

一、陽光抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

陽光抑郁癥是一種輕度抑郁癥狀，表現(xiàn)為情緒低落、疲勞、缺乏興趣和動力等?；颊叱３８械奖瘋⑹?、絕望、焦慮等負(fù)面情緒，但并不至于沉溺其中不能自拔?；颊吒杏X很累，無力氣，做事情容易感到疲憊。對原來感興趣的事情不再感興趣，無法為了達(dá)成目標(biāo)而努力?；颊咴缟想y以起床，白天容易打瞌睡，晚上難以入睡或睡眠淺，易醒。患者食欲不振或過度進(jìn)食，導(dǎo)致體重波動，難以集中精力進(jìn)行工作或?qū)W習(xí)，容易分心。對自己的評價(jià)變得消極，感覺自己無能、無用。陽光抑郁癥有什么特征？脾氣容易失控？

二、陽光抑郁癥怎么樣能好起來

心理治療

陽光抑郁癥可以通過心理治療的方式進(jìn)行治療。例如認(rèn)知療法可以幫助患者了解抑郁癥，消除病恥感，也可以采用心理動力學(xué)治療，可以給予患者認(rèn)同和支持，使患者感到安全、輕松有利于緩解癥狀。陽光抑郁癥是怎么得的？又該如何緩解？

藥物治療

若癥狀較嚴(yán)重還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物方式輔助改善。如果患者出現(xiàn)抑郁性木僵時(shí)，可以通過改良電休克治療的物理療法進(jìn)行治療。

以上就是陽光抑郁癥的表現(xiàn)癥狀、陽光抑郁癥怎么樣能好起來的相關(guān)內(nèi)容。在生活中我們不妨多加了解有關(guān)于抑郁癥的治療知識。

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